仰卧起坐，男嘉宾是俯卧撑。 这个环节过后，也不给嘉宾休息的时间，马上进入下个环节。会由姚pd骑着自行车，车架上绑着一支麦克风，然后嘉宾一边跟着自行车移动，一边唱歌，也是由AI评分。 趁着别的嘉宾先去游戏，吴粦鬼鬼祟祟的走到展示桌前，偷偷摸摸的拿了一瓶酸奶和一包馍片塞在衣兜里，然后走到边缘，大口的喝酸奶，大口的吃馍片， 马含瞥到这一幕，也走过来问道：“怎么？没吃早餐？” 吴粦含糊不清的说道：“吃了两条肠粉。不过现在消耗完了，赶紧补充一下，要不待会跟不上自行车就麻烦了。现在的小孩太厉害了，不补充一下体力，会被他们压制住的。”说到这，仿佛才发现说话的是马含，眼珠一移，和摄影机对了个正着！然后才急忙把酸奶和馍片藏到椅子后面，再一口咽下嘴里的食物...

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