出自然，法效天地，以“逍遥”为宗，融“无为”之境，循“天人合一”之理，求“与道同游”之果。 总诀曰：“天地为庐气为舟，阴阳作楫任去留。周天脉海融真意，逍遥九转破樊笼。”首句喻修行之境，以天地为居所，以元气为舟楫，不拘于形，不滞于物；次句承道家阴阳之论，以阴阳为桨，顺自然之势，随心所往，无拘无束；“周天脉海融真意”，言功法核心在以周天运转贯通周身脉海，于气脉流转中悟得自然真意；末句点破修行终极——经九转功成，破世间樊笼，臻至“天地与我并生，而万物与我为一”的逍遥之境。 修行之要，在“顺”与“忘”。顺者，顺天地节律，顺气血自然，如春生夏长、秋收冬藏，不逆其势；忘者，忘形体之拘，忘心识之扰，如庄子“坐忘”，外忘其身，内忘其心，方能与天地精神相往来。初修需以“松、静、空”...

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